By校長醫師2024 年 12 月 21 日 心、肺、肝、膽各有剋星,也各有保養方法!別錯過校長醫師的解析 器官是維持健康的根本,所以我們對待器官就要比對待愛人更細心呵護!首先我會在這里介紹人體的心、肺、肝和膽這四個重要器官怕什麼?喜歡什麼?讓大家知道應該進食什麼來吃出健康身體。 牧遊養生
By校長醫師2024 年 12 月 23 日 抗衰老、養肝補血、雙補腎陰腎陽的「首鳥大棗粥」 首烏大棗與大米合用煮粥,以清熱潤肺的冰糖調味,能增大養肝補血的功效。凡肝腎不足的老年患者,可作食療用。 牧遊養生
By校長醫師2024 年 12 月 25 日 芋頭食譜(一)家鄉的味道:芋頭燘排骨和南乳芋頭燜鴨(附烹飪秘訣和效用) 芋頭的食法相當多元化,廣東愛用芋頭燜肉;台灣愛用芋頭製作甜食,因此不論是甜食或是鹹食都各有風味。芋頭是我母親的拿手家鄉餸之一,以下和大家分享她的食譜。 牧遊養生