我的econ私補價
也許我已老到一點，很多舊生的仔女亦已長大成人，讀高中囉！我開始收到不少舊生或他們的朋友向我「問價」，私補Econ 要幾錢？時代不同了，他們要求的是真人的單對單私補。
月份: 2025 年 1 月
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我的2025年初投資筆記
美股！小心美股！看勢頭，美股將真要崩圍，不要被一次一次的短期炒勢騙了，又甚麼量力技術的突破，又甚麽AI 晶片怎樣應用和突破，通通也是借勢炒上來派貨；我看，大戶已準備極狠掟貨，美股超級股災快要來，這是我月前已一直說著。
腸、胃、腎、胰各有剋星，也各有保養方法！別錯過校長醫師的解析
許多讀者表示希望筆者能多談一些呵護器官需留意的地方，故此，筆者續以前文「心、肺、肝、膽各有剋星，也各有保養方法！」的模式，多談一些其他內臟器官的保養。
我重申一次，器官是維持健康的根本，所以我們對待器官就要比對待愛人更細心呵護！
運動養生-睡夢頻尿中斷睡眠怎麼辦？凱格爾運動（又稱骨盆肌運動）可改善
凱格爾運動（Kegel exercise），又稱骨盆運動、骨盆底肌肉收縮運動，於1948年由美國Arnold Kegel阿諾·凱格爾醫生發表。他認為尿失禁尿頻其中一種原因是因為骨盆底肌肉的功能，以及肌肉彼此的協調性不好所造成的（應力性尿失禁）。因此他提出這套運動方式去改善應力性尿失禁。隨著時代演進，凱格爾運動目前已進展成針對應力性尿失禁主要保守性的行為治療方式。 透過進行骨盆肌運動，運動者可強化盆骨底肌肉以增強大小便控制能力。
芋頭食譜（三）甜食
（六）反沙芋（2 -4人份量） 材料…
芋頭食譜（二）葷素皆宜，食法百變
中醫認為，芋頭性平，味甘、辛，有小毒…
冬季蔬菜王「大白菜」的營養成分，與疾病（特別是與癌症）的關係
大白菜又叫包心白菜（Chinese Heading Cabbage），其外型與品種也因產地而有所不同，分有結球白菜、大白菜、捲心白菜、黃芽白菜、山東大白菜、天津白菜、包心白菜、洋白菜等。中國、韓國、日本是當時食用大白菜量最大之國家，韓國更因此研發保存泡菜的冰箱。白菜通常分為結球白菜與不結球白菜兩類，簡單來說，結球白菜為包心白菜、半結球白菜為山東白菜、不結球白菜為天津白菜。大白菜全年均產，其盛產期為每年11月至翌年5月，故有「冬季蔬菜王」的稱號。
英倫敦著名「牆鴉」勝地 ——— Brick Lane
個人覺得graffiti不單是街頭文化，而是一種民間藝術，可惜其中文翻譯「塗鴉」含有點貶意，似乎不太恰當！所以我選擇用「牆鴉」一詞。
有興趣日遊中體驗住宿監獄嗎？
日本星野集團將利用國家重要文化財產前奈良監獄（位於奈良市），於2026年春季開設一家旗下豪華品牌「星のや」（Hoshinoya)的酒店，該酒店將採用特許權方式，所有權仍歸政府所有，並將經營權出售給私人企業，這是全國首次將一座前監獄設施重新改造成酒店。
心、肺、肝、膽各有剋星，也各有保養方法！別錯過校長醫師的解析
器官是維持健康的根本，所以我們對待器官就要比對待愛人更細心呵護！首先我會在這里介紹人體的心、肺、肝和膽這四個重要器官怕什麼？喜歡什麼？讓大家知道應該進食什麼來吃出健康身體。